fbpx

Ćwiczenia z uważności – spotkanie z Pawłem Holasem

Zapraszamy na spotkanie promocyjne numeru lutowego pt. „Ćwiczenia z uważności”. Naszym gościem będzie Paweł Holas, psychoterapeuta, lekarz psychiatra, adiunkt na Wydziale Psychologii UW, twórca i pierwszy prezes Polskiego Towarzystwa Mindfulness.

Czym tak naprawdę jest uważność? Jak wyciszyć swoje „ja” i chronić się przed rozproszeniami? Jak być uważnym na drugiego człowieka? Co nam daje medytacja? Jak uważność wykorzystuje się w psychoterapii? Czy bycia uważnym można nauczyć dzieci? O tym wszystkim porozmawiamy we środę, w De Revolutionibus. Books&Cafe.

Prowadzenie spotkania: Dominika Kozłowska, redaktor naczelna miesięcznika ZNAK.

Podczas spotkania będzie można zakupić najnowszy numer miesięcznika.